जीवन का विज्ञान है आयुर्वेद एवं योग: डॉ. शर्मा स्ट्रेस मैनेजमेंट एवं योग कार्यशाला का अयोजन

जोधपुर। ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ़ लोकल सेल्फ गवर्नमेंट के क्षेत्रीय निदेशक विनोद पालीवाल के निर्देशन पर अखिल भारतीय स्थानीय स्वशासन संस्थान के सहयोग से अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के संयोजन में स्ट्रेस मैनेजमेंट एवं योग कार्यशाला का आयोजन किया गया।
कार्यक्रम का शुभारम्भ विनोद पालीवाल और वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. मीनाक्षी शर्मा द्वारा दीप प्रज्जवलित कर किया गया। डॉ. मीनाक्षी शर्मा ने आयुष चिकित्सा आयुर्वेद, योग एवम प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, सिद्ध, तथा होम्योपैथी का संक्षिप्त परिचय देते हुए बताया कि ये सुविधा एम्स जोधपुर में उपलब्ध है, साथ ही यह भी बताया कि आयुर्वेद एवं योग का जीवन में कितना महत्व है। यह जीवन का विज्ञान है। हमे इसे अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाना चाहिए। साथ ही आयुर्वेद की प्रकृति दिनचर्या आहार विहार आदि के बारे में जानकारी दी। डॉ. दीपा शुक्ला ने स्ट्रेस मैनेजमेंट के बारे में जानकारी दी। योग प्रशिक्षक डॉ पूर्णेन्दु ने उपस्थित प्रतिभागियों को तनाव की अवस्था में महत्वपूर्ण आसन एवं प्रणायाम का सेशन करवाया जिनमें भ्रामरी, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, कपालभाती रिलेक्सेशन आदि करवाया। एम्स टीम द्वारा आयुर्वेदिक जीवनचर्या, दिनचर्या में योग को महत्व देते हुए योग के माध्यम से तनाव प्रबंधन के बारे में विद्यार्थियों को जानकारी प्रदान की गई। कार्यक्रम में डॉ. दीपा शुक्ला, डॉ. पुर्णेन्दु शर्मा, केएस राजपुरोहित, एसपी व्यास, नरेश बारासा, धन्नाराम राव), अरुण गौड़, तमन्ना चौहान, प्रकाश राव, चंचल सांखला आदि उपस्थित थे।